3Это уже целлюлит?

Интересно, появление на коже комков и неровностей — это на самом деле уже целлюлит? Вы можете быстро убедиться в этом, выполнив простой тест.
Сожмите кожу, поместив ее небольшой сгиб между большим и указательным пальцами. Если кожа становится в этом месте волнистой и имеет углубления — это знак того, что на ваши бедра напал целлюлит.
Вы должны также знать, что этот дефект (вызванный ослаблением соединительной ткани) может проявляться с различной степенью тяжести. Каждая стадия имеет свои характерные признаки, которые позволяют установить точный диагноз.Если на коже после сжатия появляются неровности и бугорки, это знак того, что целлюлит находится в начальной стадии. Если уплотнения сопровождаются отеком, дефект уже перешел во вторую стадию. На третьем этапе неровности возникают не только при сжатии кожи, но и также во время натяжения мышц. Четвертая стадия характеризуется деформацией тканей, кожа похожа на губку. В последней стадии целлюлита любые прикосновения болезненны.

Если вы не уверены в том, какая у вас стадия целлюлита(как правило, трудно отличить первые две), вы можете посетить специалиста в кабинете эстетической дерматологии. Во время термографии получается изображение нарушений кровообращения в различных местах кожи. Это позволяет эффективно оценить степень тяжести «апельсиновой корки».

Откуда берется этот целлюлит?

Образование целлюлита связано с несколькими факторами. Стоит, однако, иметь в виду, что расположение «апельсиновой корки» вовсе не случайно. Вы должны помнить, что женские бедра проявляют наибольшую способность к накоплению жира.

В то же время вы должны знать, что апельсиновая корка в основном — это результат нашего образа жизни. Стимуляторы, неправильная диета, минимальная (или никакая) физическая активность — это факторы, которые в значительной степени обуславливают возникновение «апельсиновой» кожи.

Ответственны гормоны

Значительный вклад в образование «апельсиновой корки» имеют гормоны. Принимая во внимание тот факт, что целлюлит возникает в первую очередь у женщин, эндокринные потрясения касаются эстрогенов —  женских половых гормонов. Их усиленное выделение отвечает за расширение кровеносных сосудов, что обусловлено снижением напряжения в них.

Затем доходит до появления отеков, которые приводят к нарушению нормального функционирования лимфатической системы и системы кровообращения. Кожа становится волнистой и морщинистой. Жировые клетки (в результате неполучения соответствующих питательных веществ и не удаления отходов продуктов обмена веществ) увеличиваются. Это приводит к накоплению жировых веществ, которые становятся причиной фиброза соединительной ткани, что приводит к ее ослаблению.

Целлюлит хранится в генах

Стоит иметь в виду, что не только эстрогены, но также генетические факторы определяют формирование целлюлита. Просто посмотрите на маму или бабушку, не страдают ли они от него. Если да, то вероятность, что и вы разделите их судьбу огромна. Если нет, то не следует радоваться преждевременно. В данном случае генетические факторы еще ни о чем не свидетельствуют. Ибо есть еще много других факторов, которые способствуют образованию «апельсиновой корки».

Диета и целлюлит

На возникновение целлюлита на бедрах оказывает влияние также неправильный способ питания. Слабость соединительной ткани связана с расстройствами кислотно-щелочного баланса. Жирные блюда, фаст-фуд и сладости — это не только калорийные бомбы, но и союзники «апельсиновой корки».

Целлюлиту способствуют также стимуляторы. Курение, алкоголь, и даже кофе — это факторы, которые относятся к причинам нарушений в соединительной ткани.

Физическая активность и целлюлит

Обычно наш день выглядит следующим образом: мы едим (на работе), сидим (на работе), мы едим (дома), сидим (дома). Можно ли удивляться тому, что в результате жир откладывается в тканях? Ведение малоподвижного образа жизни является еще одним фактором, способствующим формированию целлюлита. Отсутствие физических упражнений несет ответственность за нарушения кровообращения.

Поэтому вы должны начать двигаться. Таким образом, не только улучшится кровообращение, но также ускорится сжигание жиров. Одновременно упражнения способствуют повышению гибкости и упругости кожи. Результатом этого будет меньшая вероятность появления «апельсиновой корки» в будущем.

Полезно знать.
Вы должны знать, что целлюлиту на бедрах способствует еще много других факторов. Возьмем, например, модные в последние годы брюки-дудочки. Слишком тесные, они нарушают кровообращение, что способствует возникновению «апельсиновой корки».
___
Автор — Вика Горячева, сайт www.Sn-Hram.Ru — Лучшая Подруга!