Как избавиться от морщин? Часть 3В первой и второй частях нашего цикла, подготовленного специально для сайта Лучшая Подруга! — Sn-Hram.Ru мы говорили в основном о причинах появления морщин, рассмотрели  некоторые способы их предотвращения, но уделили мало места конкретным методам избавления от морщин. Перед тем, как двинуться дальше и перейти непосредственно к практическим методам борьбы с морщинами, давайте на примере одного из самых проблемных мест для женской красоты рассмотрим, какие методы нам предлагает современная косметология и как правильно ими пользоваться. Итак, давайте попробуем найти ответ на вопрос:
морщины на шее — как избавиться?

Почему именно морщины на шее выдают наш возраст?

Качественные процедуры или кремы от морщин, применяемые для лица, могут привести к тому, что кожа на нем станет красивой и гладкой, но в конце концов, не только лицо свидетельствует о нашем возрасте. Посмотрите на зарубежных кинозвезд — Софи Лорен или Голди Хоун — их возраст выдает прежде всего дряблая кожа шеи. Что же можем сделать мы, как нам убрать морщины на шее, если даже у актрис, лицо которых — их визитная карточка и пропуск на вершину Голливуда, это не получилось? Давайте потратим немного времени, которого у звезд экрана, возможно, не хватило и узнаем, как убрать морщины на шее.

  • О морщинах на шее стоит заботиться в любом возрасте.
    Предположим, что встречаются две сорокалетних женщины. Обе являются привлекательными, но у одной  уродливые горизонтальные морщины на шее. Почему? Оставим в стороне генетические причины, которые приводят к тому, что кожа у одних стареет быстрее, а у других медленнее. Есть еще и другие обстоятельства для такого положения вещей.
  • Начните предотвращать морщины на шее уже сегодня.
    Уже с ранней молодости мы бессознательно  «работаем» на свои морщины на шее. Тенденция горбиться или часто читать в постели со склоненной головой вызывает возникновение и развитие горизонтальных морщин. Не способствует нам и привычка спать на высокой подушке (тогда на шее образуется мелкая сеть морщинок) и на боку (вертикальные морщины в зоне декольте), а также работа за письменным столом, когда мы подпираем руками подбородок и шею.
  • Наносите крем против морщин правильно.
    Почему кожа на шее выдает наш возраст?Нежелательные изменения на этом нежном участке кожи усиливают также следующие факторы: солнечное излучение, воздействие кондиционирования воздуха, сигареты, питье недостаточного количества воды или резкое похудение. Однако, наибольшее влияние здесь имеет генетика. Так же, как мы отличаемся телосложением, так по-разному выглядят и наши шеи. Одна женщина может иметь естественно гладкую кожу, а другая будет бороться с тенденцией к ее увяданию. Это не означает, что мы должны пассивно сдаваться быстрому старению. Для кожи шеи используются кремы с активным кислородом, которые имеют увлажняющее и защитное действие , но, внимание, следует наносить их таким образом — против действия силы тяжести, то есть, от декольте до подбородка. Если вы используете маски для кожи от морщин, никогда не пропускайте область шеи, заботьтесь о ней, как о лице. В рацион включайте свежие овощные соки, приготовленные в домашней соковыжималке. Избегайте соков в картонных упаковках, так как они содержат много химии при незначительном количестве питательных веществ.
  • Используйте не только косметику против морщин.
    В случае женщин после сорока, ежедневного ухода может оказаться недостаточно. Поэтому стоит рассчитывать на более эффективные методы сдерживания процессов старения, которые предлагает эстетическая медицина. Увлажняющих, освежающих и восстанавливающих кожу шеи процедур очень много, начиная от пилинга и ультразвуковой терапии, мезотерапии, использования ботокса и лазера. Выбор метода зависит от проблем, которые мы хотим преодолеть.

    Давайте рассмотрим эти проблемы подробнее и узнаем, как с ними можно бороться:

  • Проблема 1: «Ожерелье Венеры».
    Горизонтальные морщины на шее, называемые поэтично «ожерельем Венеры» — это типичный результат неправильной осанки тела или чтения в постели. Как правило, мы замечаем их лишь тогда, когда они четко проявляют себя на шее, а кремы уже немного могут тогда помочь. Как вернуть шее молодость? До сих пор наиболее эффективной омолаживающей процедурой является фракционный лазер. В двух словах можно сказать, что этот лазер воздействует теплом, «сметая» разрушенные клетки с поверхности нашей кожи. В местах облучения происходит испарение коллагеновых волокон, то есть удаление их старой структуры. Старые коллагеновые связки распадаются, а на их месте образуются новые клетки. В результате кожа восстанавливается заново, становится более гладкой и упругой, морщины почти не заметны.

    Вам поможет ваша кровь.
    Результаты лазерной терапии могут быть более ярко выражены, если она поддерживается мезотерапией с использованием богатой тромбоцитами плазмой, получаемой из крови. Эта процедура вписывается в новейшую тенденцию эстетической медицины, которой являются аутологические процедуры (то есть такие, которые используют собственные клетки и ткани пациента). Плазма вводится под кожу небольшими порциями с помощью инъекций. Часто их называют «эликсиром молодости» или «питательной бомбой», потому что, как ничто другое, они стимулируют клетки к созданию нового эластина и коллагена. Сочетание фракционного лазера с мезотерапией дает не только натуральный эффект и восстанавливает свежесть нашей коже, но и приводит к тому, что в целом мы выглядим на несколько лет моложе.

    Важна комплексная борьба против морщин на шее.
    В каком возрасте лучше всего начинать терапию? Заметные изменения на шее могут появиться уже у женщин после 35 лет, но нет точной границы, когда мы должны решиться на первую процедуру. Стоит заранее обсудить это с врачом, которому вы доверяете. Хорошо работает комбинированная терапия, то есть сочетание нескольких методов: серия из 3-х лазерных процедур, а через месяц дополнительная процедура мезотерапии с использованием плазмы. Но окончательного результата иногда нужно ждать даже до восьми месяцев, однако у 80% женщин явное разглаживание морщин видно уже после первой процедуры.

  • Проблема 2: «Индюшачья шея».
    Шея у многих женщин после сорока начинает самопроизвольно полнеть. В свою очередь, когда мы в очередной раз в быстром темпе худеем, оставшийся излишек жира спадает, образуя так называемую «индюшачью шею». Головной болью для многих женщин, таким образом, является локальный избыток жировой ткани, характерный для районов подбородка, или провисание кожи в области шеи, вызванное внезапным снижением веса.
    К счастью, этот процесс можно остановить, то есть удалить избыточный жир и одновременно смоделировать эту область тела. Благодаря процедуре Cavi Lipo мы можем «растворить» жировые клетки, т.е. изменить структуру находящегося в них жира и «выпустить» его. После такого курса лечения избыток кожи медленно «втягивается» (занимает несколько недель), но благодаря этому мы эффективно ликвидируем эффект двойного подбородка.

    Жир, прощай!
    После каждой процедуры Cavi Lipo рекомендуется лимфатический массаж области, подвергшейся процедуре. Это ускоряет «эвакуацию» освободившегося жира. Оптимальное количество процедур составляет от трех до шести. Стоит отметить, что достигнутые результаты являются постоянными. Периода восстановления не требуется, поскольку инвазивность процедуры минимальна.

    В заключении этого раздела хочу обратить ваше внимание на очень важный момент — правильный косметический уход за кожей шеи в состоянии задержать процессы старения, но только процедуры эстетической медицины в состоянии повернуть их вспять. Помните, что шея является не только визитной карточкой, но и свидетельством о возрасте каждой женщины! Тем более стоит позаботиться о ее молодости уже сегодня.

 Прежде, чем мы перейдем дальше к конкретным косметическим средствам против морщин, я не могу оставить без внимания момент, о котором мы часто забываем в нашей борьбе против них. Я имею в виду правильное питание. Поэтому советую потратить еще пару минут и узнать о:

Диета для кожи против морщин

Чтобы сохранить молодую и гладкую кожу, не обязательно сразу начинать использовать процедуры эстетической медицины. Все, что вам нужно, находится на вашей тарелке. Диета для кожи лица против морщин включает в себя, прежде всего, витамины и минералы. Важную роль играют также антиоксиданты, то есть различные вещества для борьбы со свободными радикалами, которые ускоряют старение кожи. Благодаря диете, содержащей эти компоненты, красивая кожа останется у вас на долгие годы. Итак, что обязательно должно присутствовать в вашем рационе, когда вы сражаетесь с морщинами:

  • Витамины для хорошей кожи.
    Вы уже знаете, что мимические морщины возникают в результате гримас нашего лица. Диета для кожи против морщин включает в себя в первую очередь те продукты, которые помогают защитить организм от свободных Диета против морщинрадикалов. Свободные радикалы образуются в организме под воздействием внешних факторов, таких как: загрязнение воздуха, ультрафиолетовое излучение, никотин, алкоголь, консерванты. Большое количество свободных радикалов производятся во время воспаления в организме, стрессовой ситуации, а также чрезмерной физической нагрузки. Содержащиеся в пище антиоксиданты позволяют защитить кожу от преждевременного старения тканей. Диета для кожи лица — это диета, богатая витаминами А, C, E, цинком, селеном и флавоноидами.

    Витамин А, или ретинол, применяемый в кремах против морщин, регулирует уровень кератина в наружном слое кожи и препятствует сухости кожи. Лучшие источники витамина А — это:
    • желток яйца,
    • печень,
    • молоко,
    • сливочное масло,
    • желтые сыры.
    Его можно также найти в виде провитамина А (бета-каротин) в следующих продуктах:
    • зеленые овощи,
    • морковь и тыква,
    • дыня, абрикос, манго,
    • красный перец,
    • черная смородина,
    • клубника и малина.

    Витамин С участвует в производстве коллагена (компонента, который обеспечивает эластичность кожи). Чтобы обеспечить соответствующий уровень витамина C, необходимо ежедневно потреблять по крайней мере один из перечисленных фруктов:
    • киви,
    • апельсин или 2 мандарина,
    • грейпфрут или 125 г клубники,
    • стакан черной смородины.
    Также вы можете, вместо того, чтобы есть фрукты, ежедневно выпивать по стакану сока из свеже выжатого апельсина или грейпфрута.

    Витамин Е — это мощный антиоксидант. Способствует регенерации клеток и борется со свободными радикалами, которые атакуют клеточные мембраны клеток кожи. Обладает свойствами, замедляющими старение кожи. Лучшие источники витамина Е:
    • подсолнечное масло, семечки подсолнечника,
    • масло из виноградных косточек,
    • оливковое масло,
    • миндаль и фундук.

  • Микроэлементы для кожи и хорошего цвета лица.
    Селен играет важную роль во всех механизмах, направленных на борьбу с свободными радикалами. Для того, чтобы восполнить дефицит селена (а это часто случается при современных способах питания), следует регулярно есть:
    • морепродукты (омары, креветки, устрицы и т.д.),
    • грецкие орехи и фундук,
    • миндаль,
    • грибы,
    • рыбу,
    • продукты из цельного зерна,
    • чеснок,
    • лук.

    Цинк необходим для синтеза белка и деления клеток. Дефицит цинка затрудняет рубцевание ран и вызывает проблемы с кожей, такие как воспаление кожи или акне. Источники цинка — это прежде всего:
    • морепродукты,
    • мясо,
    • печень,
    • зерновые,
    • орехи.

    Мощные антиоксидантные свойства и, следовательно, способность удалять свободные радикалы обнаруживают флавоноиды, которые содержатся в овощах и фруктах. Самое большое количество флавоноидов имеют:
    • зеленый чай,
    • темный шоколад (содержащий >70% какао),
    • брокколи,
    • чеснок,
    • цитрусовые,
    • виноград,
    • черная смородина,
    • яблоки.
    Флавоноиды не только имеют возможность удаления свободных радикалов, но и обладают противовоспалительными свойствами, укрепляют кровеносные сосуды, а также защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.

    Каждой женщине, которая хочет сохранить молодую и гладкую кожу без морщин, следует избегать любых факторов, отрицательно влияющих на кожу, и, в частности: ультрафиолетового излучения и никотина (курение и чрезмерный загар без защиты разрушают кожу и способствуют старению). А представленная выше диета для кожи против морщин должна способствовать замедлению старения кожи.

Ну вот, наконец,  мы и добрались до такого важного раздела в борьбе с морщинами, как использование косметических средств. Если вы хотите узнать о принципах действия и что должно входить в их состав, читайте далее про:

Кремы для лица от морщин

Процесс старения организма приводит к появлению пятен на коже и морщинам, особенно заметным вокруг глаз и рта. Существует много способов, позволяющих уменьшить или полностью избавиться от даже глубоких морщин, однако большинство из них связано с необходимостью выполнения пластической операции. Чтобы избежать вмешательства скальпеля, многие женщины применяют кремы против морщин, которые защищают кожу от образования или углубления морщин. Однако у нас часто возникает вопрос, является ли такое решение действительно эффективным и какой хороший крем от морщин выбрать?

Кремы от морщинКомпоненты кремов для лица от морщин.
Многие кремы против морщин, доступные в аптеках и в интернет-магазинах гарантируют эффективное разглаживание морщин, а также защиту и устранение повреждений кожи, вызванных солнечной радиацией. Являются ли они действительно эффективными? Какой крем лучше от морщин? Исследования показывают, что некоторые косметические средства для зрелой кожи содержат ингредиенты, которые могут положительно повлиять на появление морщин, тем не менее, многие из этих веществ не имеют научных доказательств их эффективности. Если вы ищете профессиональную подтяжку лица в баночке, вы, вероятно, будете не в восторге от косметики, доступной без рецепта. С другой стороны, возможно, что регулярное использование содержащихся в конкретных косметических продуктах активных компонентов улучшат внешний вид вашей кожи.

Эффективность кремов против морщин в значительной степени зависит от содержания активных компонентов. Самые лучшие кремы  от морщин обязательно содержат популярные ингредиенты, которые могут подправить морщины. К ним относятся:

  • Ретинол. Это вид витамина А и антиоксидант, который нашел широкое применение в лучших кремах от морщин. Антиоксидантами называют вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы — нестабильные молекулы кислорода, разрушающие клетки кожи и вызывающие появление морщин. Однако, ретинол является менее эффективным для уменьшения морщин, чем производная витамина А — доступная только по рецепту — третиноин. Но следует помнить, что их должны избегать женщины, которые беременны или планируют увеличение семьи, потому что этот компонент может вызвать возникновение врожденных пороков.
  • Гидроксильные кислоты. Альфа-гидроксильные кислоты, бета-гидроксильные кислоты и поли-гидроксильные кислоты являются синтетическими аналогами кислот, имеющихся во фруктах, содержащих сахар. Эти кислоты являются эксфолиантами — веществами удаляющими наружный слой старого, мертвого эпидермиса и стимулирующие развитие здоровой, гладкой новой кожи. Поскольку гидроксильные кислоты повышают восприимчивость кожи к воздействию солнечного излучения, во время лечения против морщин (и в течение недели после его окончания) особое внимание следует уделить защите от солнца.
  • Коэнзим Q10. Это питательный компонент, который помогает в регулировании производства энергии, происходящего в клетках тела. Некоторые исследования показали его способность к уменьшению глубоких морщин вокруг глаз без побочных эффектов. Поэтому, если вас беспокоит в первую очередь вопрос, как убрать морщины вокруг глаз — убедитесь в наличии этого компонента в составе крема от морщин под глазами. И с другой стороны, применяемый перед контактом с солнцем, он защищает кожу от повреждений, вызванных УФ-излучением.
  • Пептиды меди. Медь является микроэлементом, который входит в структуру каждой клетки тела. В косметических продуктах, применяемых для кожи, она находится в сочетании с небольшими фрагментами белков, называемыми пептидами. Пептиды меди поддерживают процесс заживления ран, стимулируют выработку коллагена и улучшают действие антиоксидантов.
  • Кинетин. Как фактор роста растительного происхождения, кинетин может улучшить внешний вид морщин и выровнять тон кожи, не вызывая раздражения. Точный механизм его действия не до конца известен, но мы знаем, что он помогает в сокращении морщин путем поддержания соответствующего уровня увлажнения кожи и стимулирования производство коллагена. Также может быть эффективным антиоксидантом.
  • Экстракты чая. Чаи — оолонг, черный и зеленый — содержат антиоксиданты и противовоспалительные соединения. Экстракт зеленого чая является одним из самых популярных компонентов самых лучших кремов от морщин.

Хотя составляющие компоненты в большинстве кремов против морщин обладают свойствами сглаживать морщины и замедлять процесс старения кожи, использование только косметических средств для зрелой кожи может оказаться неэффективным.

Как выбрать эффективный крем от морщин?
Помните, что кремы против морщин, классифицируются как косметика, т.е. не имеют медицинского назначения. Поэтому, до выпуска на рынок, кремы не проходят такого тщательного контроля безопасности использования и эффективности, как медикаменты. По этой причине, не может быть 100 % уверенности в эффективности действия косметики на морщины. С другой стороны, прежде чем покупать крем для зрелой кожи следует обратить внимание на перечисленные ниже факторы:

  • Цена. Она является важным фактором в выборе крема против морщин, но не всегда отражает эффективность конкретного продукта — использование более дешевой косметики может дать лучший эффект, чем нанесение дорогих средств.
  • Новейшие исследования. Исследования показывают эффективность отдельных компонентов в борьбе с морщинами. Тем не менее, большинство самых лучших кремов от морщин не подвергалось тщательному анализу, необходимому для определения их эффективности.
  • Дозировка. Кремы против морщин, доступные без рецепта, содержат меньшую концентрацию активных компонентов, чем косметика по рецепту. Таким образом, эффект от их применения ограничен и недолог. Кроме того, прежде чем вы заметите последствия воздействия крема на морщины, скорее всего, его придется использовать регулярно в течение нескольких недель. А в момент, когда вы прекратите лечение, состояние кожи вернется в исходное состояние.
  • Побочные эффекты. Некоторые косметические продукты могут вызвать раздражение, сыпь, жжение или покраснение кожи. Поэтому, перед использованием крема против морщин, ознакомьтесь с требованиями, указанными на прилагаемой упаковке.

Помните также, что выбор эффективного крема против морщин зависит от индивидуальных различий кожи потребителя крема. Тот факт, что некий крем против морщин вокруг глаз или массаж против морщин или маска для кожи от морщин уменьшили глубокие морщины на лице подруги с работы, не значит, что они и вам обеспечат гладкую кожу. Каждая из нас имеет свой тип кожи, с определенными свойствами, поэтому невозможно создание одного косметического средства универсального действия. Но об этом мы поговорим в следующей части…

Остальные статьи серии «Как избавиться от морщин?»  Читайте здесь >>>
___
Автор — Анна Полякова, сайт Sn-Hram.Ru — Лучшая Подруга!