Занятия спортом не только популярны в настоящее время, но и невероятно полезны для психологического и физического самочувствия. Это возможно благодаря хорошим силовым нагрузкам в тренажерном зале, активному плаванию в бассейне, занятиям йогой и аэробикой, пилатесу и так далее. А также правильному рациону и ритму жизни.

Проходят такие занятия, как правило, в специализированных спортивных учреждениях. Здесь, под руководством опытных мастеров, можно приобщаться к здоровому образу жизни и обрести физическое здоровье и душевную гармонию. А еще встретить единомышленников.




Предлагаем вашему вниманию информацию о фитнес-клубах «Спортив» и Fit Form в Новокосино (Москва).

Несколько слов о микрорайоне

фитнес клуб новокосино

Новокосино, или Ново-Косино, – это район, территориально расположенный в Восточном административном округе столицы Российской Федерации. Находится полностью за пределами Московской кольцевой автомобильной дороги. С этой трассой Новокосино соединяется через Носовихинское шоссе, а также улицу Николая Старостина.

Современный жилой массив образовался на месте дачного поселка, который изобиловал красивейшими по архитектуре особняками и домами. Его территория располагалась преимущественно в сосновом бору.

Также данная местность известна мощными ветрами и обильными снежными вихрями, о которых сложены настоящие легенды.

Строительство современного микрорайона началось в конце 80-х годов прошлого столетия. В настоящее время здесь проживает порядка 107 тысяч жителей. Район является достаточно густонаселенным. В 2012 году была открыта станция Московского метрополитена «Новокосино».




Для местных жителей создана вся инфраструктура: магазины, школы и детские сады, кафе и рестораны, также салоны красоты и фитнес-клубы. Последние предлагают отличный выбор направлений для спортивных тренировок и перечень дополнительных услуг (баня, сауна, массаж, солярий).

О фитнесе

Неотъемлемой частью фитнеса являются силовые упражнения и различные спортивные нагрузки. Но в то же время данное понятие намного шире, чем просто бег, приседания, наклоны или плавание в бассейне.

Фитнес происходит от английского словосочетания «ту би фит», то есть «быть в форме». Поэтому можно сказать, что это направление, которое помогает целостно развиваться человеку через активный образ жизни, правильное питание, регулярные занятия спортом, своевременный отдых. Благодаря этому улучшается психоэмоциональное и физическое состояние, также гармонизируется здоровье и внешность.

Физическая нагрузка и специальная диета подбирается для каждого человека индивидуально, поскольку существует ряд показаний по возрасту, особенностям фигуры и здоровью. А также личные пожелания самого клиента.

Известно, что во время занятий спортом в кровь выбрасывается серотонин – гормон счастья. А потому регулярные занятия способствуют отличному настроению.

Что дает фитнес в плане физического здоровья:

  • Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
  • Развитие гибкости.
  • Энергичность.
  • Повышение мышечной выносливости.
  • Чувство равновесия и хорошую координацию движений.
  • Быстроту реакции.
  • Правильный обмен веществ и так далее.

Рассмотрим фитнес-клубы в Новокосино: «Спортив» и Fit Form.


«Спортив»

Главной «фишкой» заведений этой сети является круглосуточная работа каждого клуба. Таким образом, клиенты всегда могут найти время для занятий фитнесом.

спортив фитнес клуб новокосино

Всего в Москве и области 8 клубов «Спортив». Территориально расположены в следующих районах:

  • Ботанический сад.
  • Мытищи.
  • Химки.
  • Королев («Статус»).
  • Королев (ул. Горького).
  • Свиблово.
  • Зеленоград.
  • Новокосино.

Фитнес-клуб в Новокосино представляет собой отлично оборудованное и укомплектованное необходимым материалом для тренировок помещение.

Имеются просторные залы, оснащенные зеркалами, с хорошим напольным покрытием, звуковой и световой аппаратурой.

В клубе работают профессиональные тренеры, каждый из которых мастерски проводит занятия по своему направлению, а также является хорошим лидером и примером для своих учеников.

Атмосфера фитнес-клуба в Новокосино очень спортивная, дружелюбная, теплая. Периодически проходят тематические мероприятия, направленные на объединение спортивных коллективов в плане созидающего дружеского общения, проведение соревнований спортивного характера и так далее.

Направления

В фитнес-клубе имеется множество направлений и дополнительных услуг для посетителей.

фитнес клуб в новокосино на суздальской

А именно:

  • Занятия в группах (тренажерный зал, фитнес-программа, хатха-йога, танцы, пилатес, стретчинг, калланетика, аэробика, лечебная гимнастика, единоборства).
  • Занятия для беременных по фитнесу.
  • Индивидуальные тренировки.
  • Фитнес для детей.
  • Банный комплекс, бассейн.
  • Раздевалки и душевые.
  • Магазин с товарами для фитнеса.

Отзывы о фитнес-клубе «Спортив» в Новокосино

Обратная связь со стороны клиентов заведения имеет и положительные стороны, и отрицательные.

Плюсы:

  • достаточно бюджетный клуб;
  • удобное месторасположение;
  • хороший тренажерный зал;
  • дружные коллективы;
  • отличный клуб для мужских тренировок;
  • достаточные нагрузки;
  • круглосуточная работа заведения.

Минусы:

  • отсутствие достаточного кондиционирования воздуха в залах;
  • большое скопление народа в вечернее время.

Информация для клиентов по клубу «Спортив» (Новокосино)

Расположен по адресу: улица Городецкая, 8-А, 4 этаж.


Время работы: с понедельника по воскресенье, 24 часа в сутки.

Стоимость годового абонемента: 12-30 тысяч рублей.

Новый фитнес-клуб на Суздальской

В Новокосино открылось новое спортивное заведение – фитнес-клуб Fit Form, которое входит в московскую сеть заведений Fit Form. Первое уже успешно работает 8 лет в Реутове.

новый фитнес клуб в новокосино

Очень красивое новое помещение, комфортная обстановка, полное оснащение залов лучшим оборудованием и инвентарем для спортивных занятий.

Здесь каждый клиент найдет для себя необходимые оздоровительно-спортивные направления и будет иметь возможность воспользоваться дополнительными услугами клуба.

Более двадцати программ заведения, а также опытные и высококвалифицированные тренеры помогут решить индивидуальные задачи каждому посетителю:

  • по подбору правильной системы питания;
  • через правильные силовые нагрузки убрать избыточный вес;
  • улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
  • поднять тонус мышц;
  • наладить гармонию души и тела.

Направления Fit Form

новый фитнес клуб в новокосино на суздальской

Занятия в группах:

  • Фитнес и аэробика.
  • Йога.
  • Пилатес.
  • Стретчинг.
  • Танцы.
  • Интервал.
  • Боевые единоборства.
  • Тренажерный зал.

Банный комплекс нового фитнес-клуба (Новокосино):

  • турецкая баня (хаммам);
  • финская сауна;
  • инфракрасная кабина.

Дополнительные услуги:

  1. Индивидуальные программы.
  2. Детский фитнес.
  3. Массаж.
  4. Бар и ресторан.

Отзывы о заведении

Обратная связь с клиентами свидетельствует, что они говорят о фитнес-клубе Fit Form следующее.

Положительные моменты:

  • хорошие тренажеры и другой инвентарь, необходимый для занятий;
  • просторные залы;
  • отличный кардиозал с тренажерами;
  • качественные спа-процедуры;
  • наличие фитнес-бара; фитнес клуб спортив новокосино отзывы
  • инструкторы – профессионалы своего дела;
  • дружный коллектив в группах;
  • в клубе всегда чисто и уютно.

Отрицательные:

  • слишком большое скопление людей в определенные часы, как следствие, очереди на беговые дорожки и тренажеры;
  • не всегда корректное обращение со стороны персонала заведения к посетителям.

Информация для клиентов о клубе Fit Form

Расположен по адресу: улица Суздальская, 9-А, Новокосино, Москва.

Время работы: с понедельника по пятницу — с 7.00 до 23.00, в субботу и воскресенье — с 9.00 до 21.00.

Стоимость годового абонемента: 14-36 тысяч рублей.