Конечно, тело нужно держать в

тонусе всегда и не только летом. Степ аэробика поможет вам укрепить мышцы в

нужных местах и сжечь лишние килограммы. Энергично делайте простые упражнения и

выглядите всегда красиво и подтянуто. После нескольких тренировок, которые

длятся всего 10 минут, вы запомните последовательность и технику выполнения

упражнений. Далее занятия можно делать под любую приятную для вас, но

энергичную музыку. Результат не заставит себя долго ждать!