Вы искали упражнения растяжки своих мышц? Хотели найти видео

уроки стретчинга? Тогда Вы пришли на нужный сайт, а это первое видео из курса

стретчинга данного раздела.

В этом онлайн пособии совмещены упражнения растяжки и йога.

Благодаря курсу стретчинга Ваши мышцы обретут дополнительную эластичность, а

фигура станет еще привлекательнее. Выполняйте такие растяжки всего по 15-20

минут ежедневно и уже скоро Вы почувствуете положительные перемены.

Помните, при первых позывах дискомфорта или боли нужно

остановить выполнение стретчинга во избежание травм.