Это видео знакомства с калланетикой подойдет как новичкам,

так и тем людям, которые уже знакомы с фитнесом не понаслышке.

Данную систему упражнений разработала Каллан Пикней.

Основной особенностью калланетики является систематическое растяжение и

сокращение мышц. Все движение нужно выполнять постепенно и плавно, чтобы была

задействована каждая мышца.

Любите себя и свое тело — смотрите онлайн видео уроки

калланетики и выполняйте все движения под любимую музыку.