Это видео знакомства с калланетикой подойдет как новичкам,
так и тем людям, которые уже знакомы с фитнесом не понаслышке.
Данную систему упражнений разработала Каллан Пикней.
Основной особенностью калланетики является систематическое растяжение и
сокращение мышц. Все движение нужно выполнять постепенно и плавно, чтобы была
задействована каждая мышца.
Любите себя и свое тело — смотрите онлайн видео уроки
калланетики и выполняйте все движения под любимую музыку.