Каждая женщина  хочет иметь такой вес, чтобы чувствовать себя красивой и уверенной в своем теле.
Идеальный вес является мечтой для всех, но не все его имеют. Для многих, чтобы заработать идеальный вес нужны диеты и упражнения. Как узнать, какой вес идеально подходит для вас?

В таких ситуациях полезен калькулятор идеального веса, который предлагает вам наше виртуальное кафе www.Sn-Hram.Ru — Лучшая Подруга! Просто заполните поля и нажмите кнопку «Рассчитать».

Расчет идеального веса очень часто путают с  расчетом индекса массы тела (ИМТ).
Расчитанный идеальный вес показывает вес, который лучше всего подходит для вашего роста, пола и телосложения.
Рассчитанный индекс массы тела (ИМТ) показывает на основе вашего текущего веса и роста нормальный ли у вас вес, избыточный или недостаточный.
В сумме результаты этих двух весовых калькуляторов дадут вам уже достаточно полную картину о вашей  фигуре и принятия определенного решения.

Что делать, когда ненамного (или намного!) превышен ваш идеальный вес? Я рекомендую найти полезные для похудения упражнения, в том числе и на нашем сайте. Эти упражнения, выполняемые правильно и регулярно могут принести поистине удивительные результаты. Если занятий спортом будет недостаточно, чтобы похудеть, то  измените ваше питание. А узнать каким образом это сделать, вы можете здесь.
___
Автор — Aнна П., сайт www.Sn-Hram.Ru — Лучшая Подруга!