1Калькулятор индекса массы тела ИМТ (BMI -Body Mass Index) является простым способом проверить, весите вы слишком мало, ваш вес в норме или слишком высокий.
Он рассчитывается путем деления веса (в килограммах) на рост в квадрате (в метрах). Его результаты основаны на данных, опубликованных Всемирной организацией здравоохранения.

Для расчета просто введите ваш рост и вес.

Интерпретация результатов (подробнее — здесь):

  • ИМТ ниже 16 бывает у тяжело больных. Причиной такого веса также может быть анорексия.
  • ИМТ ниже 18,5 указывает на вес, который часто связан с остеопорозом, у женщин может привести к выкидышам и преждевременным родам.
  • ИМТ от 18,5 до 25 является идеальной массой тела, следует продолжать текущий образ жизни, питания и физической активности.
  • ИМТ выше 25 является избыточным весом и является тревожным сигналом для изменения образа жизни, сокращения количества потребляемых с пищей калорий, ограничения потребление жиров и сахара, повышению уровня физической активности.
  • ИМТ более 30 — это уже  ожирением первой степени, он показывает повышенный риск развития заболеваний, связанных с ожирением.
  • ИМТ более 35 — ожирение второй степени,  следовательно, высокий риск связанных с ожирением заболеваний.
  • ИМТ более 40 указывает на ожирение третьей степени, человеку с таким высоким ИМТ требуется специализированная медицинская помощь. В дополнение к диете и физическим упражнениям врач назначит соответствующее лечение, чтобы ускорить сжигание жиров. В особых случаях, когда ожирение угрожает жизни пациента, врачи выполняют операции, связанные с удалением части желудка и кишечника.

Примечание:
ИМТ не является надежным при оценке:

  • беременных женщин,
  • спортсменов,
  • людей с развитой мускулатурой,
  • растущих детей,
  • пожилых людей.

 ___
Автор — Аннa П., сайт www.Sn-Hram.Ru — Лучшая Подруга!