Причины, по которым может появиться боль в колене, разные. Это может быть временная боль, которая пройдет сама за несколько дней, а может доходить до серьезных заболеваний, когда без помощи специалиста не обойтись.

Среди причин могут быть и последствия перенесенной травмы, перелом хряща, разрыв связок. Как лечить боль в колене, почему она возникает, что нужно предпринять, чтобы устранить боль.

Если вы внимательны к своему здоровью, то будете обращать внимание на возникающую боль, поэтому серьезными последствиями это не грозит.

Как лечить боль в колене, каковы причины

У тех, кто занимается спортом, в колене может возникнуть боль от пренебрежения разминкой, разогрева мышц; от неправильно принятой позы во время выполнения упражнения, растяжки; при чрезмерной физической нагрузке на колено. Такие боли чаще проходят сами.

Другие боли могут быть связаны с заболеванием коленного сустава:

  1. Ревматоидный артрит, подагра, остеоартрит, при которых коленный сустав воспаляется.
  2. Образование кисты Бейкера, то есть, жидкостного мешочка позади колена.
  3. Хондромаляция коленной чашечки – при перегрузке хряща он размягчается, деградирует, разрушается.

Как лечить боль в колене

К самостоятельному лечению боли в колене можно приступать, если она появилась от физической перегрузки, или легкой травмы. В этих случаях предпримите следующие меры.

  1. Обеспечьте коленному суставу максимальный покой, избегайте физических нагрузок.
  2. Прикладывайте на 15 минут холод к болезненному месту, вначале через час, затем три раза в день.
  3. Держите ногу в приподнятом положении, можете подложить валик или подушку.
  4. Для уменьшения боли используйте бандаж – тугую повязку или эластичный бинт.
  5. Примите нестероидный противовоспалительный препарат или гиалуроновая кислота для суставов также поможет вам.
  6. В период сна подложите под колено валик.

Если боль сильная, постоянная, длительная, наблюдается покраснение колена, потеря чувствительности, деформация сустава, изменение цвета кожных покровов, обратитесь к врачу!

Лечить боль в колене, описанную выше, примените, как первую помощь. Вы не можете знать, что в действительности произошло внутри колена. Поэтому лучше сходить к специалисту, и узнать, как лечить боль в колене, чтобы предотвратить возможные осложнения. Берегите себя!